体育热身运动有哪些 1、体育课热身运动的顺序一般如下： 局部关节活动 手腕、脚腕活动：通过旋转、屈伸等动作，增加关节灵活性和血液循环。 头部运动：轻轻转动头部，...

体育热身运动有哪些 幼儿园体育课活动前的热身运动有：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。头部运动。...